Mudre zene ne pevaju bluz

MEDITACIJE ZA ISCELJENJE VASEG ZIVOTA LUJZA L.HEJ

Uvek imam izbor da biram svoje misli

Nijedna osoba,mesto ili stvar nema nikakvu moc nada mnom,osim ukolko im ja tu moc ne dam,jer sam ja jedini mislilac u svom umu.Ja imam neizmernu slobodu u tome da mogu da vidim zivot na pozitivan nacin umesto da se zalim ili budem ljuta na sebe i druge.Zalbe na ono sto nemam predstavljaju jedan nacin nosenja sa situacijom,ali to nista ne menja.Kada volim sebe i nadjem se usred neke negativne situacije,mogu da kazem nesto poput:,,Spremna sam da se oslobodim obrazaca u svojoj podsvesti koji doprinose ovom stanju.''Svi smo mi pravili negativne izbore u proslosti.Ipak, ovo ne znaci da smo mi losi ljudi,niti da smo se zauvek zaglavili u ovim negativnim izborima.Mozemo uvek odluciti da se oslobodimo starih sudova.

Moje srce je moj dom 

 Ja u svom srcu osecam da sam kod kuce.Svuda gde zivim,sa sobom nosim svoje srce.Dok pocinjemo da volimo sebe,zaticemo se kako obezbedjujemo bezbedan i udoban dom za sebe.Pocinjemo da se osecamo kao kod kuce u svom sopstvenom telu.Nas dom je ogledalo nasih misli i ono sto osecamo da zavredjujemo.Ako je vas dom aljkavo mesto i osecate se ugusenim,samo pocnite sa jednim od uglova ili jednom od soba.Isto je i sa vasim umom-zapocnite sa menjanjem jedne po jedne misli.Na kraju ce celo mesto biti uredno.Dok radite posao na ciscenju,podsetite se da takodje ocistite i prostor u svom umu.

Ja blagoslovim svoje prihode ljubavlju i gledam ih kako se uvecavaju

Moji prihodi su savrseni za mene.Svakog dana volim sebe pomalo vise i dok to cinim, primecujem da sam spremna za nove vrste prihoda.Napredak dolazi u mnogim formama i kroz brojne kanale.Nema ogranicenja.Neki ljudi ogranicavaju svoje prihode recima da zive od tacno odredjenih prihoda.Ali ko ih je ogranicio?Pojedini ljudi osecaju kako ne zasluzuju da  zaradjuju vise nego sto je njihov otac zaradjivao ili da se uspnu iznad finansijskog nivoa roditelja.Vi mozete premasivati nivo njihovih prihoda,pa ipak i dalje voleti svoje roditelje.Postoji jedan beskonacni univerzum i iz njega proistice sav prihod koji svako ostvaruje.Moji trenutni prihodi odrazavaju moja uverenja i kapacitet da osetim da zasluzujem.To nema nikakve veze sa uzimanjem,vec sa istinskim dopustanjem sebi da prihvatim.Ja prihvatam zdravi tok prihoda za sebe.

 

Obracam paznju na dobro u zivotu

Znam da dobro obitava u svakom trenutku,na svakom mestu i da cak i u najgorim situacijama moze da se nadje zrno dobrote.Gubitak posla ili voljene osobe ili zdravlja dovodi me licem u lice sa najvecim strahovima.Ipak,jasno mi je da se priroda gnusa vakuuma.Kada jedna stvar ode,nesto drugo ce doci na njeno mesto.Udahnem duboko i verujem da ce se zivot uvek pobrinuti za sve moje potrebe.Ucim da verujem.Zivot me voli i nikada me nece izneveriti.Sada se desava samo ono sto je za moje najvece dobro.

Uvek imam sve sto mi je potrebno

Nasledila sam veliko blago-ljubav u svom srcu.Sto vise delim ovo blago sa drugima,to postajem bogatija.Napredak pocinje sa time da se osecamo dobro po pitanju samih sebe.Nije bitno koliko novca imam.Ako se ne osecam dobro vezano za sebe,ne mogu istinski da uzivam u bilo kojoj kolicini novca.Moja kuca,prijatelji,odeca i bankovni racun samo odrazavaju moje misli o sebi,i bez obzira na to gde sam i sta se dogadja,ja imam moc da promenim svoje misli.Istinski napredak nikada nije odredjen kolicinom novca;to je stanje uma.Moj um je otvoren za prihvatanje napretka.Jednom dnevno ja siroko rasirim svoje ruke i kazem:,,Ja sam otvorena da primim sve dobro i sve obilje Univerzuma.''

Moja najbolja veza je ona koju imam sa samom sobom 

Veze su divne i brakovi su divni,ali oni su privremeni zato sto dodje vreme da se okoncaju.Jedina osoba sa kojom ostajem zauvek sam ja.Moja veza sa mnom je vecna.Stoga sam ja svoj najbolji prijatelj.Svakoga dana provodim malo vremena da se povezem sa svojim srcem.Umirim se i osetim kako moja ljubav protice kroz moje telo,otklanjajuci strah i krivicu.Bukvalno osecam kako ljubav preplavljuje svaku celiju mog tela.Znam da sam uvek povezana sa univerzumom koji me voli bezuslovno,kao sto sam povezana i sa svima drugima.Dok u sebi stvaram sigurno mesto za ljubav, privlacim k sebi ljude pune ljubavi i nezna iskustva.Vreme je da odbacim od sebe predstave o tome kako veza treba da izgleda.

Mudre zene ne pevaju bluz

Pre stotinu godina,neudata zena je mogla jedino da bude sluzavka u necijoj kuci,obicno neplacena za svoj rad.Nije imala nikakav status,nije se pitala ni za sta i morala je da prihvata zivot onako kako joj je unapred bio predodredjen.U tim vremenima zeni je bio potreban muskarac da bi imala kompletan zivot.Cak je i pedeset godina kasnije,izbor neudate zene bio suzen i ogranicen.Danas neudata zena u Americi  ima citav svet pred sobom.Moze da se uspne onoliko visoko koliko joj njene sposobnosti i vera u sebe dozvoljavaju.Moze da putuje,bira zanimanje,zaradjuje znacajnu kolicinu novca,neguje mnoga prijateljstva i kreira za sebe veliko samopouzdanje.Da,postoji dosta toga sto treba nauciti.Ali zene su veoma dugo cekale da im se vrati njihova moc.Sad kada ima vise ,,singl'' zena nego,,singl''muskaraca,pojavljuju se nove prilike za rast.Hajde da iskoristimo vecinu njih.Ako trenutno nemamo Gospodina Pravog u svom zivotu,jos uvek mozemo biti Gospodjice Prave,same za sebe.

Ljubav prema sebi je moj carobni stapic

MEDITACIJE ZA ISCELJENJE VASEG ZIVOTA Lujza L.Hej

Zasluzujem divna iskustva

Svi ljudi zasluzuju srecu i ispunjene zivote.Kao vecina ljudi,i ja sam nekada verovala da zasluzujem samo malo dobra.Nekolicina ljudi veruju da zasluzuju celokupno dobro.Ne ogranicavajte svoje dobro.Vecina nas je bila uslovljena da veruje da dobro u zivotu moze da se zavredi jedino kada jedete svoj spanac,cistite svoju sobu,zacesljate kosu,izglancate cipele,ne pravite buku,i tako dalje.Iako ovo mogu biti vazne stvari da se nauce,one nemaju nista sa vasim unutrasnjim samovrednovanjem.Mi moramo da znamo kako smo vec dovoljno dobri i kako bez ikakvog ciscenja zasluzujemo divan zivot.Ja sirim svoje ruke i izjavljujem s ljubavlju da zasluzujem i prihvatam sve dobro.

Ja s lakocom podnosim zivot

Ja se prilagodjavam,podnosim i s lakocom savladavam zivotne izazove.Moje celije i organi znaju tacno sta treba da rade,a ja im pomazem u njihovom poslu hraneci se zdravo i razmisljajuci bistro,stvarajuci pozitivne misli pune ljubavi.Za svaki deo moga tela postoji mentalni obrazac.Stomak je deo tela u kom se vare i prihvataju ideje.Kada se dogodi novo iskustvo,ponekad imam problem da ga prihvatim.Cak i usred velikih promena,u stanju sam da izaberem misao koja glorifikuje moje sustinsko i vecno bice.Ja sam bozanski velicanstveni izraz zivota.

Moja bolest je vredan ucitelj

Prirodno je da sam zdrava.Prirodno je da sam fleksibilna,sposobna da lako ucim nove stvari,da se smejem,menjam i rastem.Bolest je povezana sa otporom da se pomirimo s razvojem dogadjaja u nekim aspektima zivota i s nemogucnoscu da oprostimo.Ja na bolest gledam kao na licnog ucitelja koji dolazi da mi pomogne na mom putu ka visem razumevanju.Kao i svaki drugi ucitelj,postoji kao oslonac na putu do cilja,a kada naucim lekciju,prelazim na sledecu fazu svog isceljenja.Svaka osoba na planeti ukljucena je u isceljenje nekog dela svog zivota.Ja pomazem svom telu,umu i duhu da zive zdravo kreirajuci neznu atmosveru oko sebe.To su moje telo i um i ja sam za njih zaduzena.

Idem kroz zivot lako i bez napora

Idem kroz zivot sa stavom koji prate misli o sreci u najrazlicitijim iskustvima.Postoje bezbrojni nacini da se nesto ucini.Ako smo obavili veliki deo posla,imamo razloga za radovanje.Ako nismo uradili bas nista,svejedno se radujemo.Sta god da uradimo savrseno je u datom trenutku.Zaista ne postoji nista sto,,moramo da uradimo''.Postoje stvari koje bi bilo najbolje uraditi;sve u svemu,uvek imamo izbor.Zivot je avantura i univerzum je uvek na nasoj strani!

Ja sam energija

Oslobadjam svoju energiju radeci stvari u kojima uzivam.Dok svesno priznajem energiju ljubavi u svom zivotu,razresavam sebe starih kivnosti koje su me povlacile na dno.Kada osetim umor,ja se odmorim.Cak,s vremena na vreme, dajem sebi dozvolu da ne radim apsolutno nista.Moja energija danas zraci i mirna je.Smejanje,pevanje i igranje moje su prirodne,svakodnevne i spontane reakcije.Znam da sam deo Bozanskog plana.Obezbedjujem prostor u sebi za ljubav,optimisticne i razdragane obrasce,da mogu neprestano da klijaju,pustaju korenje i rastu.Negujem ih svojim pozitivnim stavom.

Samo budite ono sto jeste

Ja volim sebe u sadasnjem trenutku upravo onakvu kakva jesam.Dok ovo radim,osecam kako se moj stomak opusta i osecam misice vrata i ledja kako se nezno prilagodjavaju jedni drugima.Ranije sam imala otpor prema voljenju i prihvatanju sebe,verujuci da moram da cekam dok ne izgubim visak kilograma ili ne obezbedim posao,ljubavnika,novac ili nesto drugo.Dogodilo se da,cak i onda kada sam izgubila na tezini ili zaradila novac,i dalje nisam volela sebe i samo bih napravila novu listu.Danas odustajem od svoje liste ocekivanja!Ovaj momenat je neverovatno mocan.Uzivam u osecanju da dopustam sebi da budem ono sto jesam.

Ljubav prema sebi je moj carobni stapic

Svakoga dana mi postaje sve lakse da gledam svoje oci u ogledalu i kazem:,,Volim te bas takvu kakva jesi.''Moj zivot se poboljsava i bez mog ucesca u njegovom popravljanju.Nekada sam bila osoba koja je sve popravljala.Popravljala sam svoje veze.Popravljala sam stanje  bankovnog racuna.Popravljala sam odnos sa sefom,svoje zdravlje i kreativnost.A onda sam jednog dana otkrila magiju.Kada sam istinski mogla da volim sebe,da zaista volim svaki deo sebe,desila su se cuda u mom zivotu.Problemi su poceli da se resavaju i nije vise imalo sta da se popravlja.Onda se fokus moje paznje pomerio s popravljanja stvari na voljenje sebe i verovanje univerzumu da ce mi doneti sve sto mi treba i sve za cim zudim.

  

Komunikacija je pesma ljubavi

Ja menjam svoj zivot kada promenim svoje razmisljanje

Mi smo Svetlo.Mi smo Duh.Mi smo cudesna sposobna bica,svi mi.Vreme je da priznamo sebi da sami kreiramo sopstvenu realnost.Tu realnost kreiramo svojim umovima.Ukoliko zelimo da promenimo svoju stvarnost,onda je vreme da menjamo svoje misli.Ovo cinimo birajuci da razmisljamo i govorimo na nov i pozitivan nacin.Pre mnogo godina sam naucila da, ako uspem da promenim svoj nacin razmisljanja,uspecu da promenim svoj zivot.Promena naseg misljenja je zapravo odustajanje od nasih ogranicenja.Kada napustimo svoja ogranicenja,pocinjemo da bivamo svesni beskonacnosti zivota oko nas.Pocinjemo da razumemo da smo vec savrseni,celoviti i potpuni.Svaki dan postaje sve lakse.

Biram da zivim svoju najvisu svesnost

Biram da se prisetim da svaki problem ima resenje.I da znam da je trenutno stanje nesto sa cime mogu izaci na kraj.Zbog toga sto sam odlucna da posmatram situaciju na ovaj nacin,sadasnji problemi su za mene privremena stvar.Oni su nesto na cemu radim.Ja sam dobra osoba.Biram da odbacim osecanje sazaljenja prema sebi.Voljna sam da naucim lekciju i da otvorim sebe za dobro koje Univerzum ima da mi ponudi.Biram da budem voljna da se menjam.Prihvatam cinjenicu da necu uvek znati kako ce stvari da se odvijaju.Mogu da verujem i mogu da znam.Sve ce se okoncati na najbolji nacin.Sve je dobro.

Vidim jasno

Posedujem jasnu percepciju vizije i svrhe.Moje unutrasnje znanje me uvek usmerava na puteve koji su predvidjeni za moje najvece dobro i najvece zadovoljstvo.Povezujem se sa beskonacnoscu zivota u kojoj je sve savrseno,celovito i potpuno.Koncentrisana sam u sredistu zivota koji se neprestano menja.Pocinjem da vidim dobro u svakome i u svemu.

Komunikacija je pesma ljubavi

Komunikacija u ljubavi jedno je od najradosnijih i najsnaznijih iskustava ljudi.Kako da stignem do ovog prostora?Uradila sam veliki posao na sebi,procitala sam mnoge knjige i stigla sam do razumevanja principa zivota koji kaze:,,Ono sto mislim i govorim ide izvan mene,Univerzum odgovara i meni se to vraca''.Tako sam pocela da trazim pomoc i da posmatram sebe.Kako dozvoljavam sebi prostor u kome cu posmatrati sebe bez osude i bez kritikovanja,pocinjem da ostvarujem veliki napredak u komunikaciji ljubavi.U sta verujem?Sta osecam?Kako reagujem?Kako mogu voleti vise?I onda kazem Univerzumu:,,Nauci me ljubavi''.

Ja sam neuporediva

Ovde sam da bih naucila da bezuslovno volim sebe i da volim druge ljude.Premda svaku osobu odredjuju neke merljive cinjenice kao sto su visina,tezina,ja sam mnogo vise od svoje fizicke pojavnosti.Tamo gde se nalazi moja snaga,stanuje nemerljivi deo moje licnosti.Uporedjivanje sebe sa drugim ljudima cini da se osecam superiorno ili inferiorno,ali nikada istinski onakvom kakva jesam.Kakav gubitak vremena i energije!Svi smo mi jedinstvena,cudesna bica i svako je drugaciji i poseban.Uvazavajuci to,ja se povezujem sa  jedinstvenim izrazom vecnog jedinstva koje jesam i koje svi mi jesmo.Sve u fizickom svetu se menja.Dok se prepustam toku ovih promena,nastavljam da se povezujem s onim sto se nalazi u meni,a sto je dublje od bilo koje promene.

Ja stvaram svoju sopstvenu sigurnost verujuci zivotu

Ako se dogodi nesto nad cime osecate da nemate kontrolu,tada momentalno upotrebite pozitivne afirmacije.Nastavite da ih govorite sebi neprestano dok se pokrece kroz taj mali prostor.Kada stvari ne idu kako treba,mozete sebi da kazete sledece:,,sve je dobro,sve je dobro''.Kad god osetite potrebu da kontrolisete stvari,trebalo bi da kazete sebi:,,Verujem procesu zivota.''Tokom zemljotresa i drugih prirodnih katastrofa,mozda ce pomoci da kazete sebi:,,Ja sam u frekvenciji i harmoniji sa zemljom i kretanjem zemlje.''Na ovaj nacin je sve sto se dogadja u redu,zato sto ste u harmoniji sa tokom zivota.

Umirem i radjam se svakoga dana

Mi svi dolazimo na sredini filma,a takodje i odlazimo usred filma.Nema pravog ili pogresnog vremena,vec samo naseg vremena.Smrt nije poraz.Ljudi koji su vegetarijanci umiru i ljudi koji jedu meso umiru.Ljudi koji proklinju i ljudi koji meditiraju umiru.Dobri ljudi umiru i zlikovci umiru.Svi odlaze.To je normalan i prirodan proces.Dok se vrata u ovom zivotu zatvaraju,vrata drugog zivota se otvaraju.Ljubav koju nosimo iz ovog zivota prati nas u nasem sledecem iskustvu.Smrt je oslobadjajuci metod posle koga se ponovo radjamo u sledecoj fazi beskonacnog,vecnog zivota.Ja znam da sam,bez obzira na to gde se nalazim,uvek sigurna i voljena i u potpunosti podrzana od strane zivota.

MEDITACIJE ZA ISCELJENJE VASEG ZIVOTA Lujza L.Hej

Ja sam svetlo koje sija

MEDITACIJE ZA ISCELJENJE VASEG ZIVOTA lujza L.Hej

Ja zracim prihvatanjem

Ako zelim da budem prihvacena onakva kakva jesam,onda moram da budem voljna da prihvatim druge onakvim kakvi jesu.Mi uvek zelimo da nas nasi roditelji prihvataju u potpunosti,a ipak sami cesto nismo voljni da prihvatimo njih onakvima kakvi jesu.Prihvatanje je davanje sebi i drugima mogucnosti jednostavnog postojanja.Arogantno je postavljati standarde za druge.Mi mozemo da postavljamo standarde jedino za sebe.Cak i u tom slucaju mi tezimo da to vise budu smernice nego pravila.Sto vise upraznjavamo samoprihvatanje,to ce nam biti lakse da napustimo navike koje nam vise ne sluze.Za nas je lako da rastemo i da se menjamo u atmosferi ljubavi.

Oprastam sebi i oslobadjam sebe

Snazna potreba za bilo cime sto je izvan mene same jeste zavisnost.Mogu biti zavisna od droga ili alkohola,seksa ili duvana;a mogu takodje da budem zavisna od okrivljivanja i osudjivanja drugih,od bolesti,od sumnje,od prihvatanja uloge zrtve do prihvatanja uloge odbacene.Ipak,ja mogu da prevazidjem ove stvari.Prepustanje zavisnosti predstavlja odustajanje od svoje moci u korist neke supstance ili navike.Ja uvek mogu da povratim svoju moc.Ovo je trenutak u kome preuzimam natrag svoju moc.Biram da razvijam pozitivne navike,znajuci da je zivot tu za mene.Voljna sam da oprostim sebi i nastavim dalje.Posedujem unutrasnji duh koji je uvek bio uz mene,a sa mnom je i sada.Opustam se i pustam da stvari teku,i vodim racuna da disem dok odbacujem stare navike i pocinjem da primenjujem nove pozitive.

Komuniciram slobodno

Za mene je bezbedno da odrastem.Volim da ucim,rastem i menjam se,i osecam se sigurno usred svega toga,znajuci da je promena prirodan deo zivota.Moja licnost je fleksibilna i za mene je lako da idem zivotnim putem.Moje unutrasnje bice je celovito;stoga sam sigurna u svakoj vrsti iskustva.Kada sam bila malo dete,nisam znala sta ce buducnost da donese,Kako upravo otpocinjem svoj put ka zrelosti,shvatam da je sutra jednako nepoznato i misteriozno.Biram da verujem da je za mene sigurno da rastem i preuzimam odgovornost nad sopstvenim zivotom.Moje prvo delo kao zrele osobe jeste da naucim da bezuslovno volim sebe,jer jedino tako mogu da izadjem na kraj sa svim sto buducnost moze da donese.

Na pocetku se nalazi rec

Svaka pojedina misao koja se rodi i svaka recenica koju izgovorim jeste afirmacija.Bilo pozitivna,bilo negativna.Pozitivne afirmacije stvaraju pozitivna iskustva,negativne afirmacije stvaraju negativna iskustva.Ako posadimo seme paradajza,iz njega ce iskljucivo nici biljka paradajza.Iz zira moze da nikne jedino hrastovo drvo.Stene ce porasti u psa.Ukoliko neprestano ponavljamo negativne izjave o sebi ili svom zivotu,mi time nastavljamo da proizvodimo sve vise negativnih iskustava.Ja se sada uzdizem iznad navika koje postoje u mojoj porodici i koje podrazumevaju da sve vidim na negativan nacin.Moja nova afirmativna navika jeste da govorim samo o dobrim stvarima koje zelim da vidim u svom zivotu.Jedino tada ce mi doci dobro.

I ovo ce proci,a mi cemo uzrastati i imati korist od toga!

Mi ovde bukvalno plovimo neistrazenim vodama.I svako ko je ukljucen radi najbolje sto moze sa znanjem i razumevanjem kojim raspolaze u ovom trenutku u vremenu i prostoru.Budite ponosni na sebe sto radite vise nego sto ste mislili da mozete.Setite se da je neko,negde na ovoj planeti,bio izlecen od svake bolesti koju smo bili u stanju da stvorimo.Mora da postoji odgovor izlecenja.Nije vazno kojim jezikom govorite.Ljubav se obraca svima nama iz srca.Provodite vreme tokom svakog dana smirujuci se i osecajuci kako ljubav iz vaseg srca struji kroz vase ruke i noge i kroz svaki organ u vasem telu.Ljubav je isceljujuca sila.Ljubav otvara sva vrata.Ljubav je uvek spremna sila koja je tu da nam pomogne da prevazidjemo svaki izazov u svojim zivotima.Otvorite svoje srce.Pustite ljubav da tece.Osetite Jedinstvo sa Silom koja vas je stvorila.

Stvaralac sam svog zivota

Nijedna osoba,mesto niti stvar nema moc nada mnom,jer ja sam jedini mislilac u svom umu.Kao dete prihvatala sam autoritarne figure kao dobre.Sada ucim da sebi vratim snagu i postanem sopstveni autoritet.Sada prihvatam sebe kao mocno,odgovorno bice.Dok meditiram svakog jutra dolazim u dodir sa svojom unutrasnjom mudroscu.Uvecavajte,ulazite i sirite ono sto radite na Zemlji do svog Bozanskog Izvora.Sve je dobro.

Nema ogranicenja u mom zivotu

Putevi prema mudrosti i ucenju uvek su otvoreni,i sve vise i vise biram da idem njima.Barijere,blokade,prepreke i problemi moji su licni ucitelji koji mi daju priliku da iskoracim iz proslosti u Celokupnost i Mogucnosti.Volim da prosirujem svoj um,smisljajuci najvise dobro koje se moze zamisliti.Kako moj um uspeva da zamisli sve vise dobra,barijere i blokade nestaju.Moj zivot postaje prepun malih cuda koja nailaze iz vedra neba.Povremeno dajem sebi dozvolu i da ne radim apsolutno nista,vec da samo sedim i budem otvorena prema Bozanskoj Mudrosti.Ja sam ucenik zivota i volim sto je tako.

Lepota me pokrece i isceljuje

Lepota se nalazi svuda oko nas.Prirodna lepota isijava iz svega,pocevsi od svakog malog cveta i odblesaka svetla na povrsini vode do tihe snage starog drveca.Priroda me uzbudjuje,obnavlja i osvezava.Ja pronalazim opustenost,zadovoljstvo i isceljenje u najjednostavnijim stvarima u zivotu.Dok posmatram prirodu sa ljubavlju,nalazim da je tada lakse da gledam na sebe na isti nacin.Ja sam deo prirode;prema tome,ja sam prelepa na sopstveni jedinstveni nacin.Gde god da pogledam,vidim lepotu.Danas vibriram u skladu sa svekolikom lepotom u zivotu.

Ja lako placam svoje troskove

Sila koja nas je stvorila stavila je sve pred nas.Na nama je da to zasluzimo i prihvatimo.Sve sto imamo danas ono je sto smo prihvatili.Ako zelimo nesto drugacije ili vise ili manje od onoga sto imamo,necemo to pribaviti prituzbama;nesto drugacije mozemo dobiti samo prosirivanjem svoje svesti.Prihvatajte sve svoje racune s ljubavlju i radujte se dok ispisujete cekove,znajuci da vam se ono sto dajete vraca visestruko uvecano.Pocnite da se osecate pozitivno kada su u pitanju ove teme.Racuni su zaista divne stvari.To oznacava da je neko imao dovoljno poverenja da vam da svoju uslugu ili proizvod,znajuci da vi imate sposobnost da platite za to.

Volim svoj auto

Voznja je za mene bezbedno i prijatno iskustvo.Ja vodim brigu o svom autu i moj auto se dobro stara o meni.On je spreman da podje svuda sa mnom.Imam divnog mehanicara koji,takodje,voli moj auto.Ja punim svoj auto ljubavlju kad god udjem u njega,tako da ljubav uvek putuje sa mnom.Ja odasiljem ljubav drugim vozacima na putu jer svi mi putujemo zajedno.Ljubav ide ispred mene i ljubav mi otpozdravlja na mojim odredistima.

Ja sam svetlo koje sija

Moje telo je cudo.Tela ljudi do kojih nam je stalo takodje su cuda.Nasa tela znaju kako da reaguju u hitnim slucajevima,znaju kako da se odmore i kako da dopune sebe.Mi ucimo da osluskujemo svoja tela i da pruzamo svojim telima ono sto im je potrebno.Ponekad je briga za druge sveprozimajuci posao.To je mnogo vise nego sto uspevamo da sagledamo.Naucite da zatrazite pomoc.Bilo da primate ili pruzate pomoc,voleti sebe je najvaznija stvar koju mozete da ucinite.Kada istinski volite i prihvatate sebe upravo onakvim kakvi ste,u vama se ,,menjaju brzine,, na odredjenom nivou.Najednom,mozete da se opustite jer znate,duboko u svom srcu,da je sve dobro.

KORAK PO KORAK DO SRECE

Sreca bez narocitog razloga...

Sreca predstavlja smisao i svrhu zivota,glavni i vodeci cilj ljudskog postojanja.Aristotel

Nakon temeljnog istrazivanja,ustanovilo se da oko pedeset procanata naseg praga srece moze pripisati genetskim faktorima,dok je za preostalih pedeset posto zasluzno vaspitanje.Njihovi zakljucci ukazuju na to da je samo deset procenata naseg praga srece odredjeno okolnostima kao sto su imovinsko stanje,bracni status ili posao kojim se bavimo,dok su za preostalih cetrdeset procenata zasluzne nase ukorenjene misli,osecanja,reci i postupci.

Istinski srecni ljudi srecni su bez ikakvog razloga.
Sreca sa razlogom predstavlja samo jos jedan oblik patnje.

Nesreca:Prvi znaci ovog stanja jesu unutrasnji nemir,iscrpljenost,osecanje nemoci i utucenosti.Ovo stanje nije isto sto i klinicka depresija,koja se karakterise dubokim ocajanjem i beznadjem koji dramaticno narusavaju neciju sposobnost da vodi normalan zivot.
Sreca sa losim razlogom:Kada su ljudi nesrecni,oni cesto pokusavaju da poprave svoje raspolozenje odavanjem nekoj zavisnosti ili obrascu ponasanja koji postizu dobar trenutni ucinak,ali koji na duze staze deluju veoma stetno,pa cak i pogubno.To je obicna sarena laza,jalov pokusaj da otupimo ili odagnamo svoju nesrecu kroz kratkotrajno i prolazno iskustvo zadovoljstva.
Sreca sa dobrim razlogom:Ovo je ono sto ljudi obicno podrazumevaju pod srecom:osecaj zadovoljstva koje nas obuzima kada imamo dobre odnose sa svojom porodicom i prijateljima,kada smo uspesni u poslu kojim se bavimo,kada dobro koristimo svoj talenat ili snagu.Sreca sa dobrim razlogom nuzno je zavisna od spoljasnjih zivotnih okolnosti.Ako se te okolnosti promene ili izgube,obicno i nasa sreca odlazi zajedno sa njima.
Sreca bez razloga:Ovo je istinska sreca-neurofiziolosko stanje mira i blagostanja koje ne zavisi od spoljasnjih okolnosti.Sreca bez razloga ne predstavlja puki zanos,euforiju,nalet dobrog raspolozenja ili intenzivan osecaj prolaznog zadovoljstva.Ljudi koji dozivljavaju tu vrstu srece ne smeju se kao lud na brasno dvadeset cetiri sata dnevno i ne traze pribeziste u stvarima koje proizvode vestacku euforiju.Sreca bez narocitog razloga nije emocija.Stavise,kada ste srecni bez razloga,mozete prolaziti kroz bilo koju emociju-ukljucujuci tugu,strah,bes ili povredjenost-a da pri tom ne napuste to bazicno stanje mira i blagostanja.
Kada ste srecni bez razloga,vi unosite srecu u svoja spoljasnja iskustva umesto da pokusavate da izvucete srecu iz njih.Ne morate da manipulisete svetom koji vas okruzuje kako biste sebe ucinili srecnim.Zivite svoj zivot iz srece,pre nego zbog srece.

Kljucne karakteristike srece bez razloga:

• osecaj lakoce i poleta
• osecaj da smo zivi,vitalni,puni energije
• osecaj otvorenosti
• osecanje ljubavi i samilosti prema drugim ljudima i sebi samom
• strastveno pristupanje zivotu i svrsi
• osecanje zahvalnosti i prastanja
• osecaj dusevnog mira i uskladjenosti sa zivotom
• osecaj potpune prisutnosti u sadasnjem trenutku

Ako vam nesto smeta,onda to treba da promenite.A ako je to neizvodljivo,promenite svoj stav.I,sto je najvaznije,ne zvocajte.M.A.

STVARNI TRENUCI I EMOTIVNE VEZE

Stvarni trenuci i ljubav

,,Samo je jedan put u Raj.Ovde na Zemlji,zovemo ga Ljubav.''Karen Goldman

Od svih cuda koja nam nudi zemaljski zivot,za mene nijedno nije tako veliko kao ljubav.Ona ispunjava zivot smislom;izvodi carolije i cini cuda.Donosi svetlost tamo gde je bila tama i radja nadu tamo gde je vladalo ocajanje.Ona je najveci ucitelj i neprestani blagoslov.
Ljubav je sila mocnija od bilo koje druge.Nevidljiva je-ne moze se ni videti,ni izmeriti,a dovoljno je snazna da vas preobrazi u trenutku i da vam pruzi vise radosti nego bilo koja materijalna stvar.Kada jednom zadobijete ljubav,niko vam je ne moze oduzeti.Samo vi sami,ako zelite,mozete da je se odreknete.
Svaka ljubav je vantelesno iskustvo.Svaki istiniti dozivljaj ljubavi je duhovni dozivljaj,jer se duse u ljubavi dodiruju.Ljubav je najbolji nacin za stvaranje stvarnih trenutaka,jer vas primorava na pazljivost.Drzi vas cvrsto u sadasnjici.Usredsredjuje svu vasu paznju na ono sto prozivljavate i zahteva da se tome potpuno prepustite.
Brak nije imenica,on je glagol.On nije nesto sto dobijate,nego nesto sto cinite. 

,,U svakom trenutku vaseg zivota nudi vam se prilika da birate-ljubav ili strah-da hodate zemljom ili da se vinete u nebesa.Strah ce vas provesti uskom stazom,obecavajuci da ce vas odvesti kuda zelite.Ljubav kaze:'Rasiri ruke i poleti sa mnom'.''Pat Rodigast

,, Govoru se uci govoreci,ucenju uceci,trcanju trceci,radu radeci;isto tako,ljubavi se ucite...voleci.'' Sen Frensis De Sal

Stvorite stvarne trenutke u vasoj vezi

Stvarni trenuci nece trcati za vama dok vi jurite kroz zivot zauzeti poslom.Morate ih sami pozvati,tako sto cete podesiti vreme i mesto za njih.

• podesite sat da zvoni deset minuta ranije,da biste mogli da lezite zagrljeni.
• rucajte u parku na travi.
• cutke setajte drzeci se za ruke.
• sedite zajedno na kaucu uz svetlost sveca.
• podelite svoje najskrivenije strahove i najludje snove.
• iskljucite televizor,pocnite da razgovarate i videcete sta ce se desiti.

Mnogi parovi izoluju se od intimnosti i stvarnih trenutaka tako sto su uvek okruzeni drugim ljudima-decom,rodjacima,prijateljima.Retko izlaze zajedno.Izgovaraju se da su potrebni deci da bi izbegli jedno drugo.Na odmor odlaze uvek sa jos jednim ili dva para.Zvuci li vam poznato?Nadam se da ne,jer to je opasan nacin zivota.Jednog cete se dana probuditi,pogledati svog partnera i videti lice stranca.

Najvise sto vi i vas partner mozete darovati svojoj deci jeste primer prisne,zdrave veze ispunjene ljubavlju.

STVARNI TRENUCI I ZIVLJENJE

Integritet

,,Otici iz poznatog i providno sigurnog,da biste se bacili u zagrljaj novome,zahteva mnogo hrabrosti.Medjutim,nema stvarne sigurnosti u necemu sto je izgubilo znacenje,jer u kretanju je zivot,a snaga lezi u promenama.'' Alan Koen

Ponekad mozete postati prosto zakopani sistemima vrednosti drugih ljudi i,ako pokusate da ispod svega toga nadjete sebe,tamo necete naci vise nikog.A kada ne znate ko ste,ne mozete doziveti stvarne i sustinske trenutke,ni sami,ni sa drugima.
Sa te strane gledano,ostaviti iza sebe one svoje delice koji vas vise ne osnazuju i preseci svaku vezu sa uverenjima,vrednostima i obavezama koje ste preuzeli,a da nisu vasi od pocetka.To znaci reci zbogom licnosti kakva su drugi zeleli da budete i otkriti sebe kao licnost kakva vi zelite da budete.

,,Nista nije tako sveto kao integritet vaseg sopstvenog uma.'' Emerson 

Na putu kojim se vracate sebi,prva stanica je integritet. Imati integritet znaci da ste bas onakvi kakvim se i prikazujete.Vasa unutrasnja stvarnost-vasa uverenja,vrednosti,posvecenost,sve se to odrazava na vas spoljni zivot.Sto vise zivite u skladu sa sobom,vise ce mira doci u vas zivot.
Imati integritet znaci:

• ne zadovoljavati se u vezama s manje nego sto znate da zasluzujete;
• upitati se sta zelite i trebate od drugih;
• izreci svoju istinu,makar to izazvalo konflikt ili napetost;
• ponasati se u skladu sa svojim licnim sistemom vrednosti;
• svoje odluke zasnivati na onome u sta sami verujete,a ne na onome u sta veruju drugi.

Sto se vise vase ponasanje razilazi s vasim sistemom vrednosti,sve ce vam teze biti da svakodnevno srecno funkcionisete i osecacete sve vise unutrasnjeg nemira.

Snaga reci ,,ne''

Moramo naci hrabrosti da kazemo ,,ne'' onome sto nam vise ne odgovara ako zelimo da ponovo pronadjemo sebe i da zivimo autenticnim zivotom.Svako ,,ne'',medjutim,krije po jedno ,,da''.Kada kazete ,,ne'' necemu sto vam se vise ne cini ispravnim,rekli ste ,,da'' jacanju sopstvenog integriteta.Kada kazete ,,ne'' prijateljstvu s ljudima koji ne podrzavaju vas razvoj i novo usmerenje,kazete ,,da'' novim prijateljima koji ce uskoro stici u vas zivot.Kada kazete ,,ne'' nacinu na koji ste nezasluzeno tretirani u vasoj vezi,rekli ste ,,da'' voljenju i cuvanju samog sebe.

Stvarni trenuci u teskim vremenima

,,Ponekad se okrenemo Bogu kada nam se temelji zatresu samo da bismo otkrili da je bas Bog onaj ko ih trese...''A.A

Ako ste dovoljno stari da ovo citate,znaci da ste u zivotu vec prosli kroz mnoga teska vremena.Dok god zivimo,ulazimo u krizna i nesrecna vremena i izlazimo iz njih,a nase radosti idu zajedno sa tugama.Zemaljski zivot sazdan je od promena.Zivi ste,u stvari,jer se neprestano menjate,a promena uvek ukljucuje i smrt i preporod.
Zivot je serija bolnih ,,zbogom'',a reci ,,zbogom'' nikada nije lako.Medjutim,posle zbogom dolazi ,,zdravo'';posle odvajanja od starog dolazi zagrljaj sa novim.
Putovanje od onoga sto ste jednom bili do onoga sto sada postajete,jeste mesto na kome se odvija igra zivota.Teska vremena su,dakle,obicno ona koja donose najvece promene.Tesko da u njima moze da se uziva i sasvim sigurno da nisu prijatna,ali su prepuna prilika za velika osvescivanja.I zrela za stvarne trenutke.
Kriza vas primorava da obratite paznju na svoj zivot,na svoje veze s drugima i na sebe.Stvarni trenuci se i dogadjaju bas u casovima intenzivnog razmisljanja o sebi i licnog otkrovenja.

,,U svakoj krizi nalazi se sansa za preporod.'' Nena O'Nil 

Necemo razviti svoju odvaznost tako sto cemo biti svaki dan srecni.Razvijamo je prezivljavajuci teska vremena i bacajuci rukavicu u lice nesreci.

''Vetar ne duva tako snazno na nezno mlado drvo da bi ga povredio,vec da bi naucio njegovo korenje da se cvrsto drzi za zemlju.''